癫痫，一种生活中的神经系统疾病，经常反复发作是癫痫发病很主要的特点之一，同时也严重影响了患者的生活及工作。因此，预防癫痫的发生要趁早。提起癫痫，人们总是错误地认为它是不治之症。许多人以为得了癫痫一辈子就算完了，不是残疾也是呆傻，还有相当多的人认为癫痫是绝症，是无法医治的疾病。造成癫痫复发的原因有很多，如果采取积极的应对措施可有效预防癫痫复发。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。
(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者很方便、很安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。
(2)慢跑：慢跑简便易行，素有健身跑之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，很高心率为每分钟120～130次为宜。
(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。
以上是关于“癫痫疾病发作时候应采取哪些急救措施呢”的相关介绍，上面文章所介绍到的就是发作的应急措施，这些措施都是希望患者家属可好好的掌握的，只有了解了这些措施，才能帮助患者减轻伤害。癫痫疾病一直肆无忌惮的伤害的患者朋友，如果一旦出现了这样的疾病，要立即去正规的医院接受治疗。如果还有不清楚的地方可咨询医生，或拨打医生热线。
