对于癫痫病的危害，大家一定要加强防范意识，在生活中，我们可以做一些预防工作，来减轻一些不必要的伤害。癫痫的危害常常与癫痫的严重程度成正比。发作频率越高、持续时间越长、病史越长、临床表现越复杂、心理素质越差则给患者造成的危害越大、后果越明显。下面我们为大家介绍一下癫痫的一些常识性的东西。
首先是豆类食物和谷类食物。富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，其中一个的血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情，这是癫痫的饮食原则。
然后酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6。有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。
癫痫病人多吃富含维生素和钙、镁的食物好：由于长期服用抗癫痫药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质缺乏或代谢障碍，如：叶酸、维生素D、和钙、镁等物质的缺乏。因此癫痫患者要注意补充这些营养物质，在新鲜蔬菜、豆油和蛋黄中含有大量的维生素k;维生素D、钙、镁、与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作，所以儿童期应供给足量的维生素D、钙和镁。
癫痫病困扰的不仅仅是的身心发展，还会使家庭气氛变得比较沉闷，很多家庭都是以培养为主在生活，但是因为患上了比较难以治疗的癫痫病，所以癫痫病是一种危害极大的疾病，对于来说，注意做好癫痫的预防工作是一件非常重要的事情。癫对于患者和一个正常人来说都要了解这方面的知识，只有了解了这个方面的知识之后，日常生活中遇到了就能从容应对，不惧怕这种疾病给大家带来的折磨。
